4色チキンナムル
- 調理時間｜10分
- 分量｜2人分
- 材料
- 無添加サラダチキン タイ産 70g … 1缶
- もやし … 70g
- ほうれん草 … 70g
- 人参 … 30g
- 塩（A） … 小さじ1/4
- 砂糖（A） … 小さじ1/4
- ごま油（A） … 小さじ2
- いりごま（A） … 小さじ1/2
- 下ごしらえ
- にんじん・・・細切りにしておく
- 作り方
- もやし、ほうれん草、人参を茹で、水気をきっておき、ほうれん草は5㎝幅に切る。
- （A）を混ぜ、①とサラダチキンを加えて和えれば出来上がり。
調理のポイント
4色で彩り鮮やかなナムルです！サラダチキンを加えることで、旨味がプラスされ、たんぱく質も摂取できます！
おすすめレシピ
TOPへ
戻る
戻る