やきとりだし巻きたまご
- 調理時間｜10分
- 分量｜2人分
- 一人分の材料費｜106円
- 一人当たりのエネルギー｜175Kcal
- 材料
- やきとり たれ味 75g … 1缶
- たまご … 2個（100g）
- いんげん … 2～3本（12g）
- にんじん … 15g
- サラダ油 … 小さじ1（4g）
- 作り方
- いんげんは斜め切り、にんじんは細切りにする。
- たまごを溶き、①とやきとりをタレごと加え、サラダ油を熱したフライパンに流し入れて、厚焼たまごを焼く。
調理のポイント
やきとりのタレを加えることでダシ代わりになり、味のしっかりしたたまご焼ができます。いんげん、にんじんは、火の通りが良いように細めに切るのがポイント。
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