簡単チキンカレー
- 調理時間｜5分
- 分量｜1人分
- 一人当たりのエネルギー｜534Kcal
- 材料
- やきとり たれ味 75g … 1缶
- トマト系野菜ジュース(フルーツ入りは除く) … 70ml
- カレー粉 … 小さじ1
- バター … 5g
- ごはん … 200g
- パセリ … 少々
- 下ごしらえ
- パセリ…みじん切りにしておく。
- 作り方
- 耐熱容器にやきとり缶と野菜ジュースを入れてよく混ぜ、カレー粉を加えてさらに混ぜ、最後にバターを加える。
- ラップをかけ、電子レンジ（500w・2分)で加熱し、混ぜる。
- 器にごはんを盛り付け、②をかけ、パセリを散らす。
調理のポイント
やきとりを使って電子レンジで簡単にバターチキンカレーが作れます。トマト系野菜ジュースはフルーツの入っていない甘くないものを用意し、食塩無添加であれば、食塩0.5gを加えてください。
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