ホテイのレシピ

簡単レシピ やきとり編

チキンカレー
材料1人分 1人分エネルギー/534Kcal
調理時間/5分
材料名 分量 下準備
やきとりたれ味 1缶(85g)
トマト系野菜ジュース(フルーツ入りは除く) 70cc
カレー粉 小さじ1
バター 5g
ごはん 200g
パセリ 少々 みじん切りにする。
チキンカレー

やきとり缶を使って電子レンジで簡単にバターチキンカレーが作れます。トマト系野菜ジュースはフルーツの入っていない甘くないものを用意し、食塩無添加であれば、食塩0.5gを加えてください。
やきとりたれ味 
① 耐熱容器にやきとり缶と野菜ジュースを入れてよく混ぜ、カレー粉を加えてさらに混ぜ、最後にバターを加える。
② ラップをかけ、電子レンジ(500w・2分)で加熱し、混ぜる。
③ 器にごはんを盛り付け、②をかけ、パセリを散らす。

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