ホテイのレシピ

ライトツナ編

アーモンド衣の焼きおにぎり
材料1人分 1人分エネルギー/247Kcal
1人分材料費/約50円 調理時間/5分
材料名 分量 下処理
 ご飯  110g  
 ライトツナフレーク  20g 油を切っておく。
 プロセスチーズ  20g 角切りにする。
 アーモンドダイス  大さじ2  
 しょうゆ  大さじ2  
アーモンド衣の焼きおにぎり

アーモンドを香ばしく焼くことがおいしさの秘訣です。ケチャップライスで作ってもおいしくできあがります。
 
ツナ缶
① ご飯にツナとチーズを包んで握り、しょうゆを塗り、アーモンドをまぶしつけて、オーブントースターで約5分、きれいに色付くまで焼く。

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