ホテイのレシピ

畜肉類編

ささみとザーサイの炒めもの
材料4人分 1人分エネルギー/119Kcal
1人分材料費/約128円 調理時間/10分
材料名 分量
 ささみ水煮  80g
 ザーサイ  40g
 たけのこ  60g
 赤ピーマン  1個(40g)
 長ねぎ  1/2本
 ごま油  大さじ1
A  酒  大さじ1
 醤油  大さじ1
 砂糖  小さじ1
 白ごま  大さじ1/2
ささみとザーサイの炒めもの

冷めてもおいしく、常備菜にもなる一品。七味唐辛子をふると大人向けになります。
ささみ水煮
① ザーサイ、たけのこ、赤ピーマン、長ねぎは3~4cm長さの細切りにする。
② フライパンにごま油を熱し、①を強火で炒め、ささみ水煮とAの調味料と白ごまを加えて仕上げる。

モバイル版ホテイのレシピ

環境方針


このページのトップへ